LONDRES
BARCELONA

Clara Bes  ·  clara@theamateurscompany.com  ·  ‭+34 656 459 725‬

Vols rebre les nostres notícies?

© 2019 The Amateurs Company

El Cos Conscient és un projecte d'investigació en el camp de la corporalitat escènica que busca una actuació intensa i creativa a través de la creació d'un entrenament actoral especific que desenvolupi la presència i capacitats sensorial i perceptiva de l'intèrpret dalt de l'escenari.

 

Desenvolupada per Ivan Andrade des del 2013, ha estat presentada a través de tallers, cursos i seminaris a Barcelona, Londres, Taiwan, Austràlia i Canadà.

El Cos Conscient és una metodologia estructurada, fruit d'una investigació sobre com aconseguir una interpretació arrelada al cos en les disciplines de text, moviment i música. Proporciona eines que permeten a l'intèrpret accedir a un treball intens, vertader i creatiu a través d'incrementar el seu nivell de presència i percepció dalt de l'escenari.

 

El Cos Conscient s'enfoca en el (re)coneixement de funcions essencials del cos somàtic com

 

la respiració, la contracció, la relaxació, la percepció, el silenci 

per tal d'assolir un estat d'arrelament corporal en el qual la ment deixa d'estar al control de la situació. És llavors quan accions i moviments apareixen de forma espontànea, com a resposta autèntica als estímuls externs, o bé a les necessitats expressives del cos a cada moment.

 

El programa de formació del Cos Conscient ofereix un marc teòric i una experiència pràctica del fenòmen del flux creatiu, un estat perceptiu al que qualsevol intèrpret pot accedir si aprèn a desactivar un estat recurrent de la ment: voler saber què passarà. Per accedir a aquest estat, cal desenvolupar prèviament un alt nivell de corporalitat, control mental i autoconfiança, així com

aprendre a permetre el flux natural de por que experimentem al cos en qualsevol situació desconeguda,

deixant que aquesta energia ens guiï cap a allò desconegut, instintiu i subconscient, on la creativitat hi resideix.

El Cos Conscient ofereix un programa de formació per a intèrprets que desitgin transcendir l'estètica d'una tècnica concreta per trobar nous camins cap a una interpretació nova, misteriosa i creativa cada cop.

 

El programa de formació del Cos Conscient facilita un coneixement profund del cos somàtic a través de l'exploració exhaustiva de la respiració, la contracció i la relaxació, la capacitat de percebre el propi cos, gestionar la por, la ràbia, el dolor o qualsevol altra emoció, per arribar a tenir el control d'aquestes energies o respostes naturals del cos a la realitat; ingredients bàsics, d'altra banda, de qualsevol treball escènic. El coneixement i gestió d'aquestes experiències ens donarà l'accés a un cos relaxat, flexible i saludable, present i ple d'energia, llest per oferir el màxim del seu potencial i abordar grans reptes escènics.

 

Consulta la nostra Agenda per conèixer les properes activitats del Cos Conscient.

PARTICIPANTS

Aquest treball ha canviat completament la manera com visc la música avui dia. He après a ser dalt de l'escenari, a experimentar la por que això em suposa de manera conscient i, el més important, com permetre-la perquè aquesta por no em controli. He esdevingut més conscient d'àrees del meu cos on sostinc tensió i com deixar-la anar. M'ha sorprès enormement com, deixant anar tot aquest esforç innecessari, moltes de les meves dificultats tècniques també desapareixien.

 

 

William Maese, cantant de jazz, Barcelona.

 

I began with some sessions of this training with significant skepticism. I had heard that this was helpful to release patterns of tension in the body, achieving good results with singers and actors. After a month of work, I felt an incredible improvement. I learned to be more conscious and present on stage not following determined patterns or routines that made me feel safe, but allowing every performance to be new and alive, and achieving a new, free, and powerful connection with the audience. I have never lived anything like this before.

 

 

Clara Rísquez, pianist and jazz singer, London.

 

 

I feel now like all’s about befriending that unknown and trusting that something will come. If I relax and allow the fear to be there, a sense of aliveness and playfulness joins me onstage. Putting myself out there and deciding not to know what will come — I love that.


Christel Wecker, musician, New South Wales, Australia.

Aquest entrenament m'ha permès aconseguir un sorprenent nivell de llibertat, intensitat i lleugeresa en les meves actuacions. He aconseguit superar reptes vocals i expressius que mai no hagués imaginat. Recomano aquest entrenament a qualsevol estudiant o professional de l'art dramàtic o la música. Li permetrà trobar noves maneres d'interpretar des d'un cos i una ment flexibles, així com accedir a un treball profundament sincer.

 

Mariona Castillo, actriu, cantant i docent, Barcelona.

 

Aquest entrenament ha suposat una gran revelació per a la meva veu. He après a el·liminar tota activitat mental (habitualment plena de judicis i soroll al voltant del que faig) i cantar posant l'atenció en les lletres de forma natural. Llavors, podia experimentar com el meu cos s'alliberava de tensions i com podia connectar més profundament amb el significat d'allò que cantava. Llavors, podia expressar-me i accedir al significat de la música, sense esforç, deixant que passés, sense cap control. Ha estat molt agradable i addictiu!

 

Ona Pla, cantant i docent, Barcelona.

 

 

It’s been amazing to learn this possibility of befriending difficult emotions in the context of acting and moving towards them rather than trying to avoid them — dancing with them, allowing them to transform into a more available, freer flow of energy. And feeling how that takes my work to a completely different level.


Persia Wildwood, actress and theatre director, New South Wales, Australia.