El Cuerpo Consciente es un proyecto de investigación en el campo de la corporalidad escénica que busca una actuación intensa y creativa a través de la creación de un entrenamiento actoral específico que desarrolle la presencia y capacidades sensorial y perceptiva del intérprete encima del escenario. Desarrollado por Ivan Andrade desde 2013, ha sido presentado a través de talleres, cursos y seminarios en Barcelona, Londres, Taiwán, Australia y Canadá.

Talleres
El Cuerpo Consciente

OTOÑO 2020 | NAU IVANOW

Formación
El Cuerpo Consciente

2021

 

El Cuerpo Consciente es una metodología estructurada, fruto de una investigación sobre cómo conseguir una interpretación arraigada en el cuerpo en las disciplinas de texto, movimiento y música. Proporciona herramientas que permiten al intérprete acceder a un trabajo intenso, verdadero y creativo a través de incrementar su nivel de presencia y percepción sobre el escenario.

 

El Cuerpo Consciente se enfoca en el (re)conocimiento de funciones esenciales del cuerpo somático como 

la respiración, 

la contracción, 

la relajación, 

la percepción, 

el silencio

 

 

para alcanzar un estado de arraigo corporal en el que la mente deja de estar al mando de la situación. Es entonces cuando acciones y movimientos aparecen de forma espontánea, como respuesta auténtica a los estímulos externos, o bien a las necesidades expresivas del cuerpo en cada momento.

 

El programa de formación de El Cuerpo Consciente ofrece un marco teórico y una experiencia práctica del fenómeno del flujo creativo, un estado perceptivo al que cualquier intérprete puede acceder si aprende a desactivar un estado recurrente de la mente: querer saber qué pasará. Para acceder a este estado, es necesario desarrollar previamente un alto nivel de corporalidad, control mental y autoconfianza, así como aprender a permitir el flujo natural de miedo que experimentamos en el cuerpo en cualquier situación desconocida,dejando que esta energía nos guíe hacia aquelllo desconocido, instintivo y subconsciente, donde la creatividad reside.

 

 

El Cuerpo Consciente ofrece un programa de formación para intérpretes que deseen trascender la estética de una técnica concreta para encontrar nuevos caminos hacia una interpretación que sea cada vez nueva, misteriosa y creativa.

 

El programa de formación de El Cuerpo Consciente facilita un conocimiento profundo del cuerpo somático a través de la exploración exhaustiva de la respiración, la contracción y la relajación, la capacidad de percibir el propio cuerpo, gestionar el miedo, la rabia, el dolor o cualquier otra emoción, para llegar a tener el control de estas energías o respuestas naturales del cuerpo a la realidad; ingredientes básicos, por otra parte, de cualquier trabajo escénico. El conocimiento y gestión de estas experiencias nos dará el acceso a un cuerpo relajado, flexible y saludable, presente y lleno de energía, listo para ofrecer el máximo de su potencial y abordar grandes retos escénicos.

 

 

Consulta nuestra Agenda para conocer las próximas actividades de El Cuerpo Consciente.

TESTIMONIOS

Este trabajo ha cambiado completamente la manera como vivo la música hoy en día. He aprendido a estar encima del escenario, a experimentar el miedo que eso me supone de manera consciente, lo mas importante, permitirlo para que este miedo no me controle. Ahora soy mas consciente de áreas de mi cuerpo donde sostengo tensión y de cómo soltarla. Me ha sorprendido enormemente como, soltando todo este esfuerzo innecesario, muchas de mis dificultades técnicas también desaparecían.

William Maese

Cantante de Jazz,  Barcelona

Este entrenamiento me ha permitido conseguir un sorprendente nivel de libertad, intensidad y ligereza en mis actuaciones. He conseguido superar retps vocales y expresivos que nunca hubiese imaginado. Recomiendo este entrenamiento a cualquier estudiante o profesional de arte dramático o de música. Le permitirá encontrar nuevas maneras de interpretar desde un cuerpo y una mente flexibles, así como acceder a un trabajo profundamente sincero.

Mariona Castillo

Actriz, cantante y profesora, Barcelona

I began with some sessions of this training with significant skepticism. I had heard that this was helpful to release patterns of tension in the body, achieving good results with singers and actors. After a month of work, I felt an incredible improvement. I learned to be more conscious and present on stage not following determined patterns or routines that made me feel safe, but allowing every performance to be new and alive, and achieving a new, free, and powerful connection with the audience. I have never lived anything like this before.

Clara Rísquez

Este entrenamiento ha significado una gran revelación para mi voz. He aprendido a eliminar toda actividad mental (habitualmente llena de juicios y ruido alrededor de lo que hago) y cantar poniendo la atención en las letras de forma natural. Entonces, podía experimentar cómo mi cuerpo se liberaba de tensiones y cómo podia conectar mas profundamente con el significado de lo que cantaba. Entonces, podía expresarme y acceder al significado de la música, sin esfuerzo, dejando que pasase, sin ningun control. ¡Ha sido muy agradable y adictivo!

Ona Pla

Cantante y profesora, Barcelona

Pianista y cantante de jazz, Londres

I feel now like all’s about befriending that unknown and trusting that something will come. If I relax and allow the fear to be there, a sense of aliveness and playfulness joins me onstage. Putting myself out there and deciding not to know what will come — I love that.

It’s been amazing to learn this possibility of befriending difficult emotions in the context of acting and moving towards them rather than trying to avoid them — dancing with them, allowing them to transform into a more available, freer flow of energy. And feeling how that takes my work to a completely different level.

Christel Wecker

Músico, Nueva Gales del Sur, Australia

Persia Wildwood

Actriz y directora de teatro, Nueva Gales del Sur, Australia

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